今日の献立提案(05/11) (+今週分の買い物リスト)

シャロコゲママ(仮)

3年前

キッチンポケットというアプリの献立提案機能で平日の晩ご飯を作っています(今月が8ヶ月目)
今日の提案は下記レシピ。
 主菜:串かつ
  https://www.kitchen-pocket.com/recipe/group-detail/370
 副菜1:塩鮭入りじゃがいも餅のあんかけ
  https://www.kitchen-pocket.com/recipe/group-detail/103012
 副菜2:ねぎソースの冷奴
  https://www.kitchen-pocket.com/recipe/group-detail/100140

主菜はパナソニック・ビストロシリーズのグリル皿料理なので仕上げ火加減は調理器まかせで完成。
火加減を気にしながら手をかけるのは副菜1だけなので意外と省手間で調理ができます。
副菜2は冷奴に一手間かけておいしくするレシピ。グリル皿による手間軽減分で調理が出来ます。


■買い物リストについて■
下記は献立提案アプリが出力した今週分の買い物リストです。
今週投稿する(であろう)レシピはこれらから作られます。
これだけの材料の買い物を短時間で済ませられるのが献立提案の良さだと思っています。
【買い物リスト】 [野菜・きのこ・果物類] しょうが 1個 じゃがいも 3個 たまねぎ 3個 にんじん 1本 にんにく 1個 もやし 200g ゆでたけのこ 100g れんこん 300g キャベツ 1/2個 パプリカ(赤、黄) 1個 ピーマン 3個 青ねぎ 3本 生しいたけ 5枚 白ねぎ 1本 青じそ 4枚 きゅうり 2本 しめじ 1パック えのき 1パック [肉類] 合びき肉 320g 豚ひき肉 400g 豚ヒレ肉 100g 豚ロース肉 8枚 鶏のささ身 160g 鶏もも肉 2枚 鶏ひき肉 200g [魚介類] 塩ざけ(切り身) 2切れ [卵・乳製品] バター 32g 卵 6個 牛乳 645ml [瓶・缶詰類] クリームコーン缶 1缶 [その他食品] パン粉 57g パン粉(細目) 2カップ 薄力粉 58g 春雨 20g 木綿豆腐 350g 梅肉 8g 片栗粉 56g 干しえび 20g [だし類] だし汁 - 鶏がらスープの素 - 顆粒和風だし - 中華風スープ - コンソメ固形 - [調味料・糖類] しょうゆ - みそ - 塩 - 水 - 砂糖 - 酢 - 薄口しょうゆ - チリソース - [香辛料・香草] こしょう - ナツメグ - [油] オリーブ油 - サラダ油 - ごま油 - [その他] みりん - 酒 -