ソトカフェ🇰🇪

まつこ

5ヶ月前

こんにちは!

クロロゲン酸やフェノール類を豊富に含んだコーヒーを飲んでからスポーツをするとタイムが伸びたり、持続力が伸びたり、粘り強くなれたり、代謝が上がったりするという噂を小耳に挟みました!
(私はタイムを測ったりするような本格的なスポーツをする訳ではないのですが)プラシーボ効果の恩恵にも、もしかしたらあやかれるのでは!?と期待を胸に、早速スペシャルティコーヒーを飲んでから、長めのお散歩、公園でソトカフェをしました☕️🏃🏻‍♀️

今日のコーヒー豆はケニア キリニャガのレオロワイヤル🇰🇪
中煎りをハンドドリップしました☕️✨

一気に1日が充実感に溢れます!
ありがとうございます🙏


The Roast ☕️

https://panasonic.jp/roast/service.html

コーヒースタイルマガジンAKATITI☕️

https://akatiti.net/

  • さくらんぼキッシュ🐤

    まつこさん こんばんは♪
    長めの散歩いいですね。
    1日3杯のコーヒー☕️は体によいとも聞きますが、そういうこともあるのですね。

  • まつこ

    さくらんぼキッシュ🐤さん、こんにちは♪
    コーヒーを飲んでから、日光に当たると、飲まずに日光に当たった場合よりメラニン色素が生成されにくく、日焼けしにくい。なども聞いたことがありますよ☕️
    自分では測定したり、なかなか出来ないですが、本当だったら、美味しいコーヒーも楽しめて、一石二鳥、三鳥ですよね♪

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    コーヒードリップペーパー入れ☕️

    少し前、ドリップペーパー入れの素敵なのを見つけました。 Amazonで注文できるそうですね。 いろんな形のドリッパーがあって悩ましい今日この頃。

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    ダッチベイビーでブランチ

    𖤣𖠿... ダッチベイビーでブランチ ... 𖠿𖤣 久しぶりにダッチベイビー作りました。 これ、卵を泡立てたりしなくてもいいのですぐできていいです。 オーブンですごい膨らんだんだけど、写真撮ってる間にしぼんだ😅 𓇨 ダッチベイビー 𓇨 マンゴーヨーグルト 𓇨 サラダ ダッチベイビーに添えたアイスは @haccotogo 酒粕・発酵専門カフェさんの酒粕ストロベリージェラート🍓 酒粕のアイスってどんなんだろうと興味あったんだけど、これはさっぱり爽やか。酒粕の風味も残っているけど、気にならない程度で、いちご味のフローズンヨーグルトの様な感じ。 クセの強い酒粕がこんなジェラートになるなんて企業努力ってすごいなと思いました。 新潟の酒粕を乳酸菌でダブル醗酵させているらしく、体にも良さそう。 腸活向きのデザートですね✨ ダッチベイビーの上にのせたマンゴー🥭といちご🍓、ヨーグルトの上のマンゴー🥭は、またまたvitafood さんの冷凍フルーツ✨暑いので買い物行かずに冷凍庫の中にあるもので😆冷凍フルーツ便利だわ💕 いつもダッチベイビーやヨーグルトにはメープルシロップをかけていたんだけど、今日は ラグート のノンアルカクテルシロップ の ラグートピーチ 🍑をかけてみました💕 マンゴーにピーチのシロップ合う😆👍 ヨーグルトもダッチベイビーもピーチシロップのおかげで夏らしい香りのフルーティな風味になりました✨ ダッチベイビーは酒粕ストロベリージェラートだけ先に食べてから、ピーチシロップをかけました。溶けて少し生地に絡んで残っていたジェラートにもピーチシロップがいい感じにマッチして美味しかった😋 𓇠 𓅸𓇠 𓇠 𓅸𓇠 𓇠 𓅸𓇠 𓇠 𓅸𓇠

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    WECKでジャーサラダ

    こんにちは☀️ EATPICKアンバサダーのゆきぼむです😉 今更ですが・・・ ジャーサラダに挑戦❣️ しかも、明確にはジャーではない😂

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    ビーガンマフィン

    おはようございます! こりんきー★です。 暑い日が続くのに〜焼き菓子投稿😅 ブルーベリーをたくさん頂いたので卵、バターを使わずビーガンマフィンを焼きました。 ビーガンの聞くと美味しくなさそう〜かと思われますが、材料をほかのものにかえて作ってるので言われないとたぶん気がつかない😁 子供も卵はいってると思ってるくらいふんわり仕上がるんです。 こちらはまだまだ研究中。 とはいえ、夏のキッチンにオーブンは過酷。 冷房が負けてる🤣