肌の潤いがアップする定食⁉️

macobi_kitchen

2年前

今日は月に二度ほど開催されるルナアロマ®️講座のお昼ご飯をお作りする日でした。

乾燥しやすい時期なので、とにかく潤い食材を使って、酸化させない調理法で作っていきます。

白菜、豆腐、大根は秋にピッタリの食材で、水分を多く含み乾燥から守ってくれます。
そんな潤いアップが期待出来る食材を沢山使って、定食風に仕上げました。

美味しく食べて、肌も美しくなる最高の定食です♪

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    おうちランチ

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    大好きIKEAカフェ!

    原宿IKEAのカフェでランチ☺️☕️ ファミリーメンバーだからコーヒー50円なのでついつい行っちゃう🎶 セムラが出てたので迷わずオーダーした🤤🧁 超うめぇ😍 スパイスというかハーブっぽい味がほんのりするのが好き😘 ミートボールはガチ肉よりニセ肉の方が100円安かったので、貧乏主婦はここでケチった🥺 本当はガチ肉を食いたい🥺 ちなみに浮いた100円はシナモンロールお持ち帰り😏🌀 お誕生日クーポン持っていたから色々買いたいものがあって、このあと超じっくり店内をパトロール😏🚨 その後野暮用を済ませてからまたIKEAに戻り、爆買いしたのであった…😳🛍

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    おはようございます🌞 昨日、スマホ依存に関して、実証実験をしている番組があり、自分のスマホ📱を触っている時間を調べてみたら、びっくりしました。 睡眠障害の原因はここにあるかも⁈と疑ってしまうほどで! 今後、使用時間を半分にしようと思いました。 🍚🇨🇳🧄🍳🍚🇨🇳🧄🍳🍚🇨🇳🧄🍳

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    こんにちは~💛EATPICKアンバサダー1期生のユウケイママです🥰 福島市飯坂町平野にある”味処 東本店”さんで、定食を食べてきました🎵 カキフライ定食を頼みました。大ぶりなカキフライがもりもりですよ~。新鮮なお野菜も山盛りで嬉しくなっちゃいました。ご飯も見てください。この大盛り~~。タルタルソースとソース、ダブルでかけて食べちゃいました。茶椀蒸し、お新香、お味噌汁がついて、ボリューム満点です。