今日は月に二度ほど開催されるルナアロマ®️講座のお昼ご飯をお作りする日でした。
乾燥しやすい時期なので、とにかく潤い食材を使って、酸化させない調理法で作っていきます。
白菜、豆腐、大根は秋にピッタリの食材で、水分を多く含み乾燥から守ってくれます。
そんな潤いアップが期待出来る食材を沢山使って、定食風に仕上げました。
美味しく食べて、肌も美しくなる最高の定食です♪
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