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    ナス餃子😋

    昨夜の肴はナス餃子🍆🥟です。 餃子の具をなすに、片栗粉をまぶして挟んで焼きました。 小麦の皮を使わないのでヘルシーです レバーは生姜たっぷりで、しぐれ煮風に レンコンきゅうりカニカマのサラダ 美味しく頂きました🙏

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    シチューとマリーゴールドでほっこり☺️

    10月なのにクーラーを入れたくなるような暑さから一気に真冬で、戸惑ってます😅 こんなに寒いとやっぱり恋しくなるのはシチュー(●´ω`●) かぼちゃは溶けてしまいそうだったので途中で取り出して、食べる時に上に乗せました(^^) オレンジカラーってなんだか元気出ますね🧡 オレンジカラーといえば! 🎶♫♪🎶♫♪ 麦わらの帽子の君が 揺れたマリーゴールドに似てる 🎶♫♪🎶♫♪ のマリーゴールドが、ただいま満開❣️ 目からの栄養☺️🧡 シチューも元気なお花もホッコリしますが、やっぱり寒いものは寒いですね😵❄️笑

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    ✽とろ玉天津丼✽

    おはようございます。 ・ ・ ・ ✽とろ玉天津丼 ・ ・ とろとろ卵に甘酢あん。 シンプルがよろし。 ・ ・ ・

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    フィンガーライムの活用

    フィンガーライム連投ですが.... . 初日はフィンガーライム・スカッシュ 昨夜はカルパッチョ、 豚肉のスパイスグリルのトッピングに 活用しました . もう少し、チャチャっとスィーツが作れれば そのまたトッピングにも使ってみたいところ . せっかく、手に入れた食材も 上手く活用しきれてない気が否めませんが、 気になっていた食材体験できてまずは満足

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    アスリート食〜納豆ごはん by ふーみん

    ここ数週間、ちょっとバタバタ続き、 ゆっくり息子と食事の支度にも 時間が割けずモヤモヤ.... . 遂に息子からも最近、何にも作ってないとポツリ (簡単な夜食やら、小腹満たすちょい炊事は やってますが、物足らない様子) . 身体作りのためにアスリート食にも 関心ある息子 今日は上質なタンパク質源になる 納豆を使って東京・青山にある 中華風家庭料理ふーみん さんの 名物料理を作ることに . ワンタンスープとで茶色ご飯 また作りましょ!

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    じゃことしそのパスタ

    こんばんは✨ じゃこ、しそ、にんにくの組み合わせ~🎵最後にお醤油を過ごして垂らして香ばしさをワンランクアップ🍴 じゃこもカリッとするまで炒めるから歯ごたえもよくて美味しい❗しその香りもタノシメル和テイストのパスタでした~🎵