レシピ

200分

糖質オフなさくらんぼアイスクリーム🍒

★混ぜて冷やすだけ★ヨーグルトと蜂蜜を使った、さくらんぼの甘酸っぱさが引き立つ、簡単アイスクリーム🍨 蜂蜜は、砂糖と比べると栄養価も高く、低カロリーで、かつ血糖値を上げにくいので、ダイエット時の甘味料としておすすめ✨ 子供にも大人にも嬉しいアイスクリームです💕

30分

mackey_norimaki

1ヶ月前

ヘルシー*水切りヨーグルトのチーズケーキ

チーズケーキだけどチーズを使わない、そしてチーズを使ってないのに濃厚な口当たり♪ 甘味の半分程をハチミツにしているため糖の吸収がゆるやかで、ヨーグルトを同量のクリームチーズに置き換えた場合と比較してカロリーは1/3以下‼と体にやさしくヘルシーです。 混ぜて焼くだけ!と簡単!なので、親子クッキングにもおすすめです◎

記事

夏は冷製スープ❕

冷製スープが美味しい季節です。 暑さが本格的になり、マスクはしているし、今年の夏は今までと違いますね。😔 完熟トマトがとっても甘くて、はちみつ🐝はなくてもよかったかもしれません。 パンスープですが、 わが家のバーミックスはもう使いものにならないことが判明しました。😢 時間かけてもなかなかつぶれない😱 ミキサーは余り使わないのでもうわが家にないのです。 いてくれたらよかったのに、と懐かしく思い出しました。

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