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    松葉入り酵素玄米🌿,,

    長野県安曇野市で育った 自然栽培の赤松を使って 酵素玄米にしました𖤥𖥧𖥣⋆ 𓂃 ✍︎ 松葉には、中国では古くから松葉の薬効が認知されていて “仙人が長寿の秘薬として食していた‘’という 言い伝えがあるそう。 それだけ昔から松の葉の優れた薬効が 認められていたみたい👏 特に葉緑素.樹脂.酵素.鉄分. ビタミンA・C・K等が 豊富に含まれていて 血液を浄化する作用や 傷を治す働きも◎ 他にも蜂蜜漬けだったり.松葉茶等にも 使えるみたいです😉 ハーブのような香りに 朝から癒されます😌𓂑⋆ Instagram.❁ https://www.instagram.com/p/CW9a585Pb53/?utm_medium=copy_link

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    大人のコールスロー

    明日こそ絶対に買い出しに行こう! と決めて2日も経ってしまった今日の晩ごはん。 . . この材料なら! とナポリタンを作っていたら途中ケチャップが切れ、、オムそば風に。 . . コールスローも案の定、途中マヨ切れ。 急遽ハーブ入りのマリネ液に切り替えたっぷりきかせて、 大人のコールスローに。 . . 明日は絶対買い物いこうと思います。

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    スピルリナ 𝑎𝑛𝑑 蕎麦🌿

    𓂃𓂂🍃 ▷スピルリナ入り胡桃蕎麦 ▷スピルリナそばがき 出し汁𝑎𝑛𝑑発酵あんこ

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    山形の郷土料理“だし ”‪𓂑 𓌈

    おはようございます☀︎ ▷山形の郷土料理‎“だし”風 ▷舞茸と納豆昆布のお吸い物 畑のお野菜⇢ 胡瓜.オクラ.茗荷.長ネギ.大葉を 細かく刻んで 納豆昆布を混ぜ合わせました😌

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    パティスリーAKITOのピスタチオミルクジャムとミルクハースでモーニング♪

    こんばんは😊 早起きして三文の徳をGETしたアンバサダーのさとみこです😆 先日、大掃除をして使わないお皿や壊れたフライパン等の燃えないゴミがわんさか出ました😂 今日は月にたった2回しかない燃えないゴミの日。 何を差し置いてでも出しに行かねば! と早起きしました笑🤣 普段はスムージーでサッと朝ごはんをスピーディーに流し込んでる私も早起きした日には… 穏やかな朝食! まん丸ミルクハースに最近どハマりしてる パティスリーAKITOさんのピスタチオミルクジャム! このジャム本当美味しい🤤 パティスリーAKITOさんのジャム、並んでるの店舗で見るだけで映え〜✨ 制覇したい!

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    やっと GW😊 フルーツたくさんブランチ

    こんにちは😊 世間様とは少しズレてやっと GWのお休みでのんびり嬉しいアンバサダーのさとみこです😆 なんて事ないブランチですが… バタバタしてたらご飯食べれず出勤。 お昼ご飯もお店では立って食べるので。笑 ゆっくりご飯嬉しい😊 🍀ハム卵チーズレタスのサンド 🍀手作り苺ジャムとMCTオイル乗せヨーグルト 🍀サラダ 🍀スムージー 苺またたくさんいただいたので、ジャムにしてMCTオイルと一緒にヨーグルトに乗っけました! スムージーは勿論、eatpick様からいただいたミキサーで簡単に☺️笑 忙しくてもスムージーは飲んでます! 早いもん。笑 今日のスムージーは… バナナと苺とブルーベリー。そして小松菜。 青汁の粉も入れてやりましたっ!✊笑 さぁ、貯まりにたまった家事やるぞー(ㆀ˘・з・˘) 何たって私の GW。 1日だけやったのを駄々こねて2日に伸ばしてもらったから🤣笑 がんばろ笑