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    卵+ふりかけ & 旬の食材で

    まずは、卵かけご飯

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    豊能町のお豆腐屋さんの晩ご飯😋✨

    昨日は定期便で頼んでいる豊能町のお豆腐屋さんの納豆、おから、手揚げで晩ご飯でした♬ ●オートミールの納豆キャベツお好み焼き🥬 これめちゃよく作るやつです笑 オートミール、納豆、キャベツ、塩胡椒、片栗粉、水を混ぜて胡麻油で焼きました🥰 ●卯の花🌸 おから、にんじん、こんにゃくを水、顆粒だし、醤油、みりん、砂糖で煮ました💛 ●手揚げ✨ トースターで焼いておろしポン酢♬ ●からあげとお魚のフライ🐣🐟 こちらは両方レンチンです笑 父が食べたいと言って久しぶりに作った卯の花がとてもおいしかったです💓

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    多摩らしいTKG☆

    こんにちは😃 EATPICKアンバサダーの華花金魚です🌼 . 最近のお気に入りひとりご飯は、温かい白米に @tamashima.tokyo.jp さんから頂いた焼き海苔と、由木牧場さんの卵をのせて、これまた @tamashima.tokyo.jp さんに頂いたあきる野のキッコーゴのお醤油をかけるという、なんとも多摩らしいTKG🍳 . この海苔、すごく美味しいから探してるんだけど全然見つからない🥲 . キッコーゴのお醤油はやっぱり味に深みがあるね❣️さすがのお醤油😍

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    さつまいもプリン と 韓国風TKG

    濃厚さつまいもプリン🍠 去年作った時、濃厚過ぎて芋羊羹ぽくなってしまったので、今回はさつまいもを半分にしてみたら大正解✨ 美味しかったです💕

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    お米が食べたすぎたお月見ご飯🤣

    作りたくな〜い🤣🤣🤣🤣🤣 くせに 米食べた〜ぁぁぁーい🤣🤣 自分1人の時はだいたいこんなです🤣😂 そんな時のお助けマン😆💕💕💕 納豆麹とお茶漬けの素( -`ω-)✧😂 ご飯にお茶漬けの素(天かす味)かけて、納豆麹に生卵😆💕 実はこれが、私にとったら最高のご馳走やったりします😆💕 冷たいウーロン茶かけたらめちゃくちゃ美味しい、冷やし茶漬けになりました😆💕

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    食欲わかない日の納豆麹三昧😆💕

    こんばんは〜😆💕 今日は、暑くて食欲出なかったので、1日めっちゃ簡単ごはんで済ましました😆💕 こんな時の納豆麹が大助かり😍💕 昼、夜共に納豆麹ぶっかけちゃいました😆💕 ✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ 【納豆麹とツナとスイカの素麺】 ❶ もやしはレンジでチンし、納豆麹、塩麹、ツナ、スイカ、黒練りゴマ を混ぜ合わせる♬ ❷ 素麺を湯掻く ❸ 器に、冷水で冷やしたもやし、素麺、納豆麹、をたっぷりかけ、上から生卵を落とせば完成😆💕(卵、着地失敗( ˟ ⌑ ˟ )) お好みで白だしかけてください😉 ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ 【納豆麹の卵かけご飯😆】 ① 器に、ごはん、豆腐を混ぜ合わせ、ベーコン、鰹節を入れ、混ぜ合わせておく♬ ② ①に納豆麹をかけ、生卵を乗せ(今度は成功🤣),七味、海苔を散らせば完成😆💕 ✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ 簡単だし、栄養しっかり取れてサッパリ食べれるのは最高ですね😆💕