たこ |
200g |
セロリ |
1/2本 |
黄パプリカ |
3/4個 |
赤パプリカ |
3/4個 |
ベビーリーフ(70g程) |
1P |
オリーブオイル |
大さじ2 |
レモン汁 |
大さじ2 |
はちみつ |
小さじ1 |
塩 |
少々 |
ブラックペッパー |
少々 |
1. オリーブオイルとレモン汁、はちみつを混ぜ合わせたマリネ液を作り、たこを厚さ5mm程度に切り分けてから、マリネ液と一緒にたこを保存容器に入れておく。
2. セロリは長さ4cmに切ってから縦型の薄切りにし、黄パプリカと赤パプリカは細切りにする。
3. ベビーリーフは洗ってパリッとさせた後、水気を切る。
4. マリネ液ごとたこをボウルに移し、そこに野菜を加えて混ぜ合わせ、塩とブラックペッパーで味を調えて、器に盛り付け完成。