いいねしたユーザー
-
いいねしたユーザーはいません
材料(人数分)
牡蠣のスモークサーモン巻ソテー
エネルギー:約212kcal塩分:3.2g
かき | 20粒 |
---|---|
スモークサーモン | 20枚 |
オリーブオイル | 大さじ2 |
こしょう | 少々 |
片栗粉 | 大さじ2 |
作り方
1. かきは片栗粉をまぶして優しく水洗いをする。
2. かきの水気を拭き取ってから、こしょうを軽く振り、スモークサーモンを巻きつける。
3. フライパンを温めてオリーブオイルを加えたら、スモークサーモンの巻き終わりを下にして入れ、途中転がしながら焼く(目安:約2~3分)。
4. かきのスモークサーモン巻ソテーを器に盛り付けて、お好みで櫛切りしたレモンや野菜を添えたら完成。
材料
材料
牡蠣のスモークサーモン巻ソテー
エネルギー:約212kcal塩分:3.2g
かき | 20粒 |
---|---|
スモークサーモン | 20枚 |
オリーブオイル | 大さじ2 |
こしょう | 少々 |
片栗粉 | 大さじ2 |