鶏もも肉 |
2枚(1枚200g) |
アスパラガス |
4本(60g) |
パプリカ |
小1個(160g) |
しょうゆ |
大さじ3 |
オリーブ油 |
大さじ2 |
砂糖 |
大さじ1 |
おろしにんにく |
小さじ1/2 |
肉は3cm角、アスパラガスは長さ4cm、パプリカは1cm幅に切る。
(太いアスパラガスの場合は、縦半分に切る)
ビニール袋にAを合わせ1を加えて、よくもみ込み、約15分漬け込む。
汁けをしっかりと切り、図のようにグリル皿になるべく重ならないよう平らに広げて、上段に入れる。
使用商品：NE-UBS10C
料理集⇒番号で選ぶ⇒No.67⇒4人分
加熱の目安時間 約13分
