えび |
140g(8～10尾程度) |
生マッシュルーム |
10個(180g) |
パプリカ |
1/2個(60g) |
オリーブ油 |
1カップ |
おろしにんにく |
大さじ1 |
粒マスタード |
大さじ2 |
赤とうがらし(輪切り) |
少々 |
塩 |
小さじ1 |
えびは殻をむき、背開きにして背わたを取り、水洗いして水分をふき取る。
大きいマッシュルームは半分に切る。
パプリカは一口大に切る。
直径約25cmの耐熱ガラス製ボウルにAを入れて合わせる。
2に1を入れてよく混ぜ合わせ、ラップをふんわりゆったりかけ、庫内中央に置く。
【アプリ限定】
使用商品：NE-UBS10C
毎日⇒レンジ 600W⇒約9～11分
加熱後、熱いうちに混ぜる。
