ししとうは種を取り出して輪切りにし、サラダ油をまぶす。

深めの耐熱容器にAを入れ、よく混ぜる。
ちりめんじゃこ、ししとう、Bを加えてさらに混ぜ、ふたなしで庫内中央に置く。

使用商品：NE-R3500／BS30E1
レンジ⇒６００Ｗ⇒約１分