豚ひき肉 |
100g |
パクチー |
30g |
おろしにんにく |
小さじ1/4 |
しょうが |
5g |
厚揚げ |
200g |
ごはん(あたたかいもの) |
丼2杯分 |
ナンプラー |
小さじ2 |
オイスターソース |
小さじ2 |
豆板醤 |
小さじ1/2 |
砂糖 |
小さじ1/2 |
ごま油 |
小さじ1/2 |
片栗粉 |
小さじ1/2 |
しょうがはみじん切り、厚揚げは2cm角にカット、パクチーはざく切りにする。
直径25cmの耐熱ガラス製ボウルにAの材料を入れ、混ぜ合わせる。
豚ひき肉、おろしにんにく、しょうがを加え、よく混ぜ合わせる。
厚揚げとパクチーを加え、ひき肉がからむように全体を混ぜ合わせる。
ふんわりとラップをして庫内中央に置く。
使用商品:NE-BS2600
毎日⇒レンジ 600W⇒約4~5分
加熱後、肉をほぐすように混ぜ合わせる。
どんぶりにあたたかいごはんを盛り付け、パクチーマーボーをのせてできあがり!