foodable recipe

セロリと鶏肉の
洋風煮込み

レシピメイン写真

材料(2人分)

鶏もも肉

1/2枚(100g)

キャベツ

150g

たまねぎ

中1/2個(100g)

セロリ

60g

プチトマト

6個

ブラックオリーブ

6個

◆ A

薄力粉

小さじ1

少々

こしょう

少々

◆ B

1/4カップ

マヨネーズ

大さじ1

顆粒洋風スープ

小さじ1/2

おろしにんにく

小さじ1/2

薄力粉

小さじ1/2

小さじ1/3

こしょう

少々

作り方

葉果菜の煮物のコツ、煮汁(調味液)の分量について

  • 肉は10等分に切り、Aをもみ込む。
    キャベツ、たまねぎ、筋を取ったセロリは一口大に切る。
    プチトマトはへたを取って切り込みを入れる。

    ●野菜は、合わせて100~500gまで調理できます。

  • 直径約25cmの耐熱ガラス製ボウルの底に肉を並べる。
    野菜とオリーブをのせ、混ぜ合わたBをまわしかける。
    ラップをふんわりゆったりかけ、庫内中央に置く。

    【アプリ限定】
    使用商品:NE-UBS10A
    加熱の目安時間 約10分

  • 加熱後、軽く全体を混ぜ合わせる。