五穀ごはん

オーブンレンジ

キッチン家電レシピ

312kcal

(1人分)

*調理方法は、NE-BS1200シリーズを使って調理したレシピです。
レシピを利用される場合は、お使いの商品の料理本を参考とし、様子を見ながら調理してください。

材料(人数分)

五穀ごはん

エネルギー:約312kcal(1人分)

五穀(もちあわ、ひえ、もちきび、そばの実、押し麦など) 合わせて50g
0.36L(2合)
380mL

作り方

  1. 使用商品:NE-BS1200
    手動⇒レンジ 600W⇒約7~9分
    さらに レンジ 150W⇒約16~20分

  • 18雑穀で~手軽に出来て良いですね~次回は栗や豆や銀杏など入れて作ってみようと思いました。色々五穀米で楽しめそうです(^_-)-☆

  • chirinnさん、ありがとうございます。(^.^)/~~~楽しみながら色々なことを教えて戴いています。これからもよろしくお願いします。

  • willy106さんの盛り付け、いつもとっても美味しそうですね!!!

  • 食べたいときにすぐにできてとっても助かりました!!

  •   雑穀米で作りました。
    時間短縮で出来るので美味しくて気に入っています。

  • 新米が届きました!ピッカピカに炊きあがりました!

  • willy106さん、コメント有難うございます!新米の季節はごはんが嬉しいですね、こんなに簡単に炊けてしまうとますますたべすぎてしまいます(笑)

  • こんにちは(^_-)-☆ほんと新米でピッカピカにつややかですね^美味しそうですね~

  • 大豆をまぜて、大豆五穀ごはんにしました。ほくほくでおいしい!鶏もも肉のソテーとあわせて食べました。五穀米だと、健康的で、罪悪感なく食べられますね!

材料