foodable recipe

ごまごまから揚げ

レシピメイン写真

材料(4人分)

鶏もも肉

2枚(1枚250g)

かたくり粉

大さじ8

いりごま(白)

大さじ4

◆ A

大さじ1

しょうゆ

大さじ1

溶き卵

小さじ4

小さじ2/3

こしょう

少々

作り方

  • 肉は厚みをそろえ、4cm角(1個約30g)に切る。
    ビニール袋にAと肉を入れて、よく混ぜ合わせる。
    (10分程度おくと、さらに味がしみ込みます)

    ボウルにかたくり粉と肉を入れ、肉の表面の粉っぽさがなくなりしっとりするまで、よくもみ込む。

2.
1にいりごまをまぶす。
図のように皮目を上にしてグリル皿に並べ、上段に入れる。