調理家電で簡単便利!IHクッキングヒーター セミドライトマトとあさりのワイン蒸し

IHクッキングヒーター

キッチン家電レシピ

75kcal

(1人分)

*調理方法は、ラクッキングリル搭載IHクッキングヒーター<Aシリーズ>を使って調理したレシピです。レシピを利用される場合は、お使いの商品の料理本を参考とし、様子を見ながら調理してください。

材料(人数分)

セミドライトマトとあさりのワイン蒸し

エネルギー:約75kcal(1人分)

あさり(砂抜きしたもの) 300g
セミドライトマト 10~15個
セミドライトマトを漬けたオイル 大さじ1

※セミドライトマトのオイル漬け

ミニトマト 250g
少々
オリーブオイル 適量
にんにく(みじん切り) 1片
白ワイン 50mL

作り方

  1. グリル(オーブン)メニューで【100】℃に合わせ、約90分乾燥させる。

  • 貝が好きなのでアサリがたくさん出回る春はお買い物するたびに仕入れてきます!(笑)作りたてのセミドライトマトが早速活躍しました!

材料