鶏胸肉(1枚約250g) |
2枚 |
塩 |
適量 |
こしょう |
適量 |
粉チーズ |
20g |
オリーブオイル |
適量 |
きのこ(エリンギ、しいたけなどを1cm角に切る) |
200g |
ベーコン(5mm幅の棒状に切る) |
30g |
にんにく(みじん切り) |
小さじ1/2 |
パセリ(みじん切り) |
大さじ1 |
オリーブオイル |
適量 |
塩 |
適量 |
こしょう |
適量 |
赤ワイン酢 |
20mL |
EXバージンオリーブ油 |
60mL |
トマト(果肉の角切り) |
1個 |
にんにく(みじん切り) |
1/4片 |
バジル(千切り) |
大さじ1 |
塩 |
適量 |
こしょう |
適量 |
【きのこソテを作る】
1. 鍋にオリーブオイルを熱し、ベーコンをいためる。きのこを加えてさらに炒めて、塩・こしょうする。
2. 火が通れば、にんにく・パセリを加えて、冷ます。
【鶏胸肉にきのこソテを詰める】
3. 鶏胸肉は皮目を下にして観音開きにし、塩・こしょうして、きのこを詰める。
4. つまようじ数本で、開かないように止める。
粉チーズを振る。
【焼く】
5. 鶏肉の全体にオリーブオイルをまぶし、皮目を下にして、グリル皿に並べる。
【ソースを作る】
6. ボウルに赤ワイン酢、塩・こしょうを入れて混ぜる。
7. エクストラバージンオリーブオイルを少量ずつ加えながら混ぜ、にんにく、トマト、バジルを加える。
※焼き上がったらつまようじを取り、皮目を上にして盛り付ける。
※ポン酢50mLにたたきつぶしたにんにく1片を一晩つけ、オリーブオイル15mLを加えたソースを添えてもよいでしょう。
※鶏胸肉の周囲に付け合わせとなる野菜を並べ、一緒に焼いてもよいでしょう。