調理家電で簡単便利!IHクッキングヒーター 茶わん蒸し

IHクッキングヒーター

キッチン家電レシピ

111kcal

塩分1.5g

(1人分)

*調理方法は、ラクッキングリル搭載IHクッキングヒーター<Aシリーズ>を使って調理したレシピです。レシピを利用される場合は、お使いの商品の料理本を参考とし、様子を見ながら調理してください。

材料(人数分)

茶わん蒸し

エネルギー:約111kcal塩分:1.5g(1人分)

卵(M) 2個

A(あわせて煮立て、冷ましておく)

薄口しょうゆ 小さじ1
みりん 小さじ1
小さじ1/2
だし 350mL
鶏肉(1口大に切る) 80g
しょうゆ 少々
エビ 4尾
生しいたけ 1枚
ぎんなん(缶詰) 8粒
かまぼこ(約3mm厚さ) 4切れ
みつば 適量

作り方

  1. グリル(オーブン)メニューで【240】℃に合わせ、25~35分加熱する。
    ※バットがアルミの場合は約5分短めにする。

材料