材料(人数分)
卵のココット
エネルギー:約153kcal塩分:0.8g(1人分)
卵 | 4個 |
---|---|
ほうれん草 | 1/2束(100g) |
ベーコン | 2枚(30g) |
塩・こしょう | 各少々 |
バター | 少々 |
とろけるチーズ | 40g |
作り方
●直径8cmのココット4個分
【下準備】
1. ココットに薄くバターを塗っておく。2. ほうれん草は、約4cm長さに切り、バターで炒めて軽く塩・こしょうを振る。
【焼く】
3. ココットに2のほうれん草と約1cm幅に切ったベーコンを敷き、卵を割り入れ、チーズを10gずつ載せる。4. グリル皿にアルミ箔を敷き、ココットを並べる。
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朝食にぴったりでした♪色々アレンジもできそうで、定番になりそうです☆
材料
材料
卵のココット
エネルギー:約153kcal塩分:0.8g(1人分)
卵 | 4個 |
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ほうれん草 | 1/2束(100g) |
ベーコン | 2枚(30g) |
塩・こしょう | 各少々 |
バター | 少々 |
とろけるチーズ | 40g |