foodable recipe

【大阪】
河内鴨と碓井えんどうのピラフ

レシピメイン写真

材料(6人分)

白米

2カップ

河内鴨(鴨肉、鶏肉でも可)

95g

碓井えんどう(えんどう豆でも可)

30g

ポルチーニ茸(えのきやしめじ、舞茸でも可)

60g

玉ねぎ

25g

パプリカ(赤)

6g

にんじん

6g

にんにく

0.5片

◆ 雑穀

発芽玄米

120g

もちあわ

20g

押し麦

10g

◆ A

適量

ガーリックパウダー

適量

◆ B

濃口しょうゆ

20g

白ワイン

10g

トマトの水煮缶

12g

5g

ハチミツ

14g

チキンブイヨン粉末

5g

◆ 飾り用

芽葱(めねぎ)、穂紫蘇(ほじそ)

少々

作り方

1.準備する
ポルチーニ茸は細切りにする。
玉ねぎ、パプリカ、にんじん、にんにくは、粗めのみじん切りにし、鶏肉は、ひと口大に切り、Aで下味をつけておく。
白米を洗い、水を銀シャリ水位線:2まで入れる。雑穀、水(170mL)、Bを入れ、よくかき混ぜ平らにする。お米の上に、下味をつけた野菜と鶏肉、碓井えんどう、ポルチーニ茸をのせる。(混ぜない)

2.「炊飯器へ送信」を押し、炊飯器の「炊飯」ボタンを押す。
〇白米を使用する場合

〇無洗米を使用する場合

3.仕上げる
ブザーが鳴ったら、ごはんを上下に返すようにふんわりほぐす。器に盛り、芽葱、穂紫蘇を飾る。