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キャベツの
さっぱりサラダ

レシピメイン写真

材料(4人分)

キャベツ(3cmの色紙切り)

300g

たまねぎ(薄切り)

中1/2個(100g)

◆ ドレッシング

オリーブ油

大さじ1~2

レモン汁

大さじ1

小さじ1/2

粗びきこしょう

少々

砂糖

少々

◆ A

薄切りハム(適当な大きさに切る)

2~3枚

作り方

  • 給水タンクに満水まで水を入れる。

    キャベツ、たまねぎを耐熱性の平皿(直径20~25cm)に入れ、ラップなしで庫内中央に置く。

    ●野菜の種類や状態により仕上がりが異なります。
     特に根菜類は火が通りにくいため
     細かく切りましょう。

    使用商品:NE-BS1500
    手動⇒レンジ 300Wスチーム⇒約13分~15分

  • ドレッシングの材料を混ぜる。

  • 加熱した1にAを加えて混ぜ、ドレッシングとあえる。

    ●お好みの野菜に変えてアレンジできます。
     野菜の分量は合わせて400gにします。

加熱後、よく混ぜて水けを切る。