パプリカは幅7～8mmに切る。
グリーンアスパラガスは斜めに切る。
にんにくは薄切りにする。

深めの耐熱容器にすべての材料を入れ、よく混ぜる。
ラップでゆったりおおい、庫内中央に置く。

使用商品：NE-R3500／BS30E1
レンジ⇒６００Ｗ⇒約７分

加熱後、取り出して、塩、こしょうで味を調え、器に盛り付ける。