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骨付き鶏と彩り野菜のグリル

レシピメイン写真

材料(4人分)

鶏もも肉(骨付き)(1本約350g)

2本

たまねぎ(8等分のくし切り)

1/2個(約100g)

じゃがいも(一口大に切る)

1個(約150g)

かぼちゃ(一口大に切る)

150g

ミニトマト(大きければ半分に切る)

5~6個

パプリカ(赤/黄)

各約1/2個(合わせて100g)

マッシュルーム(大きければ半分に切る)

5~6個(約70g)

ズッキーニ(1cmの輪切り)

1/2本(約50g)

にんにく(薄切り)

1片

オリーブオイル

大さじ3

お好みのハーブ

適量

塩・こしょう

適量

作り方

*横25×縦19×深さ7cmの角鍋使用
*グリルに使える鍋は制約があります。⇒グリルに使える鍋


【下準備】
1. 鶏肉は、皮目をフォークで刺し、塩(肉の重量の1%)、こしょう、ハーブ、オリーブオイル(大さじ2)をまぶし1時間程置く。
※ ハーブはローズマリー、タイム、バジルなどお好みのもので

2. 野菜をビニール袋に入れ、オリーブオイル(大さじ1)、塩(小さじ½)をからめ、常温で30 分~1時間おく。

3. グリルに使える鍋*に野菜を敷き詰め、鶏肉を皮面を上にして載せる。
(野菜の水分が出ているときは、水けを切ってから入れる。)

【焼く】
4. グリル皿を外し、鍋をグリル庫内中央に入れる。

※途中焦げそうであればアルミ箔をかぶせる。

※設定温度や時間は、鍋の種類や材質、食材の大きさや分量などにより異なります。様子を見ながら調整してください。