鶏もも肉(骨付き)(1本約350g) |
2本 |
たまねぎ(8等分のくし切り) |
1/2個(約100g) |
じゃがいも(一口大に切る) |
1個(約150g) |
かぼちゃ(一口大に切る) |
150g |
ミニトマト(大きければ半分に切る) |
5~6個 |
パプリカ(赤/黄) |
各約1/2個(合わせて100g) |
マッシュルーム(大きければ半分に切る) |
5~6個(約70g) |
ズッキーニ(1cmの輪切り) |
1/2本(約50g) |
にんにく(薄切り) |
1片 |
オリーブオイル |
大さじ3 |
お好みのハーブ |
適量 |
塩・こしょう |
適量 |
*横25×縦19×深さ7cmの角鍋使用
*グリルに使える鍋は制約があります。⇒グリルに使える鍋
【下準備】
1. 鶏肉は、皮目をフォークで刺し、塩(肉の重量の1%)、こしょう、ハーブ、オリーブオイル(大さじ2)をまぶし1時間程置く。
※ ハーブはローズマリー、タイム、バジルなどお好みのもので
2. 野菜をビニール袋に入れ、オリーブオイル(大さじ1)、塩(小さじ½)をからめ、常温で30 分~1時間おく。
3. グリルに使える鍋*に野菜を敷き詰め、鶏肉を皮面を上にして載せる。
(野菜の水分が出ているときは、水けを切ってから入れる。)
【焼く】
4. グリル皿を外し、鍋をグリル庫内中央に入れる。
※途中焦げそうであればアルミ箔をかぶせる。
※設定温度や時間は、鍋の種類や材質、食材の大きさや分量などにより異なります。様子を見ながら調整してください。