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さんまの焼き浸し かぼす風味

レシピメイン写真

材料(2人分)

さんま(1尾約150g)

2尾

適量

かぼす(皮)

1個分

かぼす(しぼり汁)

2個分

かぼす(輪切り)

1/2個

◆ つけ込みだれ

だし汁

100mL

しょうゆ

大さじ1

薄口しょうゆ

大さじ1

みりん

大さじ1

大さじ1

作り方

【作り方】
1. さんまは頭を落として内臓を取り除き、4等分の筒切りにする。
水気を拭き取り、塩を振る。

2. グリル皿に並べる。

3. 鍋につけ込みだれの材料を入れ、1度沸騰させておく。

4. かぼすはよく洗い、皮は千切りに、絞り汁は種を取り除く。残りのかぼすは輪切りにする。3の中に皮と絞り汁を入れる。

5. さんまが焼けたら、つけ込みだれにつけ、20分ほどおく。

6. さんまを器に盛り、輪切りのかぼすを散らす。