生活情報誌『オレンジページ』掲載レシピ

オレンジページのタンドリーチキン

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キッチン家電レシピ

2020年6月オレンジページnet掲載
*NE-BS2700/CBS2700のレシピです。
レシピ中に【アプリ限定】と表記のある場合は、ビストロ(レンジ)とアプリを接続すると調理できます。

材料
2人
オレンジページのタンドリーチキン
使用する付属品:グリル皿
鶏もも肉2枚(1枚250g)
A
小さじ1/4
粗びき黒こしょう少々
B
にんにく(すりおろす)1片分
しょうが(すりおろす)1片分
トマトケチャップ大さじ2
オリーブオイル大さじ1
カレー粉大さじ1
プレーンヨーグルト大さじ3
小さじ1/4
粗びき黒こしょう少々
トマト1/2個
きゅうり1/3本
お好みの葉野菜適量
レモン(くし形切り)2切れ
作り方

【下ごしらえ】
1.
鶏肉は皮目にフォークで穴を開け、1枚を4等分に切り、Aをすり込む。
保存袋に入れ、混ぜ合わせたBを加えてよくもむ。
空気を抜いて袋の口を閉じ、冷蔵庫で1時間以上、できれば一晩おく。

2.
トマトは4等分のくし形に切る。きゅうりは斜め薄切りにする。
葉野菜は食べやすい大きさにちぎる。

【焼く】
3.
グリル皿に鶏肉を皮目を上にして並べ、ビストロ庫内上段に入れる。

使用商品:NE-BS2700/CBS2700
料理集⇒番号で選ぶ⇒No.55⇒4人分
加熱の目安時間 約16分

4.
器に盛り、2の野菜、レモンを添える。

●ビストロ画面にレシピにない分量のボタンが表示される場合がありますが、使用しないでください。