foodable recipe

チーズチキンナゲット

レシピメイン写真

材料(2人分)

鶏胸肉(皮なし)

大1枚(300g)

プロセスチーズ

3個(45g)

から揚げ粉(市販・水で溶くタイプ)

25g

トマトケチャップ

小さじ4

中濃ソース

小さじ2

ベビーリーフ

適宜

◆ A

マヨネーズ

大さじ1

薄力粉

大さじ2

おろしにんにく

小さじ1/2

小さじ1

こしょう

少々

作り方

生活情報誌『オレンジページ』監修のレシピです。

  • 鶏肉は細切りにして刻んでからたたく。
    チーズは1cm角ほどに切る。

  • ボウルに1の鶏肉と、Aの材料を入れ、ねばりが出るまでねり混ぜ、1のチーズを加えて混ぜる。
    手に油(分量外・適宜)をつけ、8等分して長さ6cm、幅5cm、厚さ1.5cmほどの小判形に整える。

  • 別のボウルにから揚げ粉を入れ、袋の表示どおりに水で溶いて衣を作り、2に薄く付ける。
    中央に寄せてグリル皿に並べ、 上段に入れる。

    【アプリ限定】
    使用商品:NE-UBS10C
    加熱の目安時間 約9分

  • ベビーリーフとともに器に盛り、ケチャップ、ソースを混ぜて添える。

    ●本メニューは
    自動メニュー「チキンナゲット」でも加熱できます。