えび |
4尾 |
塩こしょう |
少々 |
薄力粉 |
適量 |
溶き卵 |
1個分 |
パン粉 |
適量 |
ご飯 |
400g |
海苔 |
2枚 |
白いりごま |
大さじ1 |
アボカド |
1/2個 |
かに風味かまぼこ |
6本 |
レタス |
2~3枚 |
ゆで卵 |
3個 |
揚げ油 |
適量 |
酢 |
大さじ2 |
砂糖 |
大さじ1・1/2 |
塩 |
小さじ1/2 |
マヨネーズ |
大さじ3 |
塩 |
小さじ1/4 |
こしょう |
少々 |
1. えびは尾を残し、殻をむく。洗って水けを拭き、背に切り込みを入れ背わたを取り除く。塩とこしょうを振る。薄力粉、溶き卵、パン粉をつける。
【揚げる】
2. 鍋に揚げ油を入れる。
3. 「予熱」表示が消えたら、1を入れきつね色になるまで揚げる。
4. ご飯をボウルに入れ、Aを混ぜすし飯を作る。
5. アボカドは縦に4等分に切る。レタスは大きめに手でちぎる。ゆで卵はフォークでつぶしBを混ぜタルタルソースを作る。
6. 巻きすにラップを敷き、海苔を置く。海苔の上にすし飯を広げ、ごまをふる。
海苔の面が上になるように置き、レタス、エビフライ、タルタルソース、カニ風味かまぼこ3本、アボカド2切れをのせる。
7. 手前から一気に巻き、ぎゅっと押さえて形を整える。もう一本同様に作る。
8. お好みで食べやすい大きさに切る。
●このレシピは、フードコーディネーター 川﨑泰代さんが考案したレシピです。