奇跡の野菜deピンクスムージー

奇跡のの野菜といわれる野菜
\ビーツ/
生のビーツで目にも美味しい
免疫力もアップしちゃう
美味しいピンクスムージーです!
トッピングもぜひ楽しもう!

Kazue

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8分
材料
1 人分
ビーツ50g
みかん1個
バナナ1本
100g
トッピング用(みかん、バナナなど)適量
オートミール適量
作り方

1

ビーツは生のまま2センチくらいに切る
(茹でた方がお好みの方はゆでてもOK)
みかんは皮をむき、一房づつばらしておく
バナナは輪切りにする

2

ミキサーで1分半〜2分かくはんする(高速モード)

3

みかんやバナナのスライスをのせるとかわいいです。
また、オートミールやグラノーラをトッピングすると満腹感もアップするスムージーになります。

Kasumi

見た目も可愛いし、栄養価もありそう。

1週間前

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