4月16日 お弁当

20分

ハンバーグ
薄焼き卵のくるくる
オリーブオイルでソテーした茄子のくるくる
鰹節ご飯に猫の海苔
お花の人参
プチトマト

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材料

作り方

  • レシピ

    切り干し大根の生姜煮

    こんにちは! ochasのありさです。 今回は乾物を使うレシピの第二弾、 「切り干し大根の生姜煮」をご紹介します 9月になってバタバタ。 お買い物に行けなかったときも大丈夫🙆‍♀️ 乾物をストックしておくと便利です。 最近少しずつ秋の気配🍂 少し温かいものが食べたいと思ったら、 これを作っていただきたいです!

  • レシピ

    箸が止まらない!カリカリ★ごぼう唐揚げ

    つまみ食いが止まらず、すぐになくなってしまうので、出来上がり写真がなかなか撮れず、苦戦すること数回🥹 やっと覚書投稿できました😅 ごぼうと言ったら、我が家はコレ★ 便秘かなぁ⁈と思ったら、コレを食べて解消してね🤣🤣🤣 冷めても美味しいので、お弁当にもオススメです🍱 ※ごぼうの下処理及び漬け込む時間を除く⏰

  • レシピ

    下味つけて、パパっとできる!五香粉香る✨台湾風唐揚げ

    『機能性ディスペプシア•過敏性腸症候群』と付き合っていくにあたり、食物繊維とGABAの多い食品、発酵食品に注目するようになり、食生活が、ガラッと変わりました。 でも、たまに食べたいのが、胃腸にも垂れそうな、油をまとった揚げ物たち😅 そんな揚げ物の王様は、やっぱり唐揚げ‼️ 唐揚げって、ワンパターンになりませんか? 今回は、スパイスの力を借りて、台湾風に仕上げました。 有名な、大鶏排(ダージーパイ)は大きくって食べにくいけど、一口サイズだったら、パクパクいけます。 食べやすいサイズで作る、台湾風唐揚げ🍗 recipe行きまーす💁‍♀️💁💁‍♂️ ※調理時間は、鶏モモ肉に下味をつける時間を除きます。

  • レシピ

    かぼちゃ、ミックスビーンズ、レーズン、ナッツのサラダ🎵

    こんにちは😊EATPICKアンバサダー1期生のユウケイママです🥰 モニターで頂いた キユーピーハーフを使って、 デリサラダを作りました🎵