栄養満点ビーツジュース

10分

低速ジューサーを使って簡単ビーツジュース。
野菜とフルーツの自然な甘みでとっても飲みやすいです!
(絞りかすも栄養満点です!とっておいて別の料理に使用できます。絞りかすレシピも投稿します!)

※ミキサーでも作れます
我が家はPanasonic MJ-L600低速ジューサーを使用。

smoothie旦那。

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材料

ビーツ130g
バナナ120g
みかん2個

作り方

  1. ビーツ、バナナを低速ジューサにいれれるくらいに大きさにカット。
    みかんは剥いておく。

  2. 低速ジューサーにビーツ、バナナ、みかんを入れる。
    (左絞りかす・右ジュース)
    絞り終わるまで見守る。

    ジュースアタッチメント→さらさらフィルター使用

  3. スプーンなどで少し混ぜて、コップにそそいで完成!