AzusaOsumi

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管理栄養士とヨガインスタラクターとして、身体の外側内側から健康をサポートしています。食で体内環境を整え、ヨガで身体のコンディショニングを整えていただけるよう、管理栄養士として個々の体質にあったレシピ提案や栄養指導、ヨガインストラクターとしてスタジオレッスンを行っています!

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AzusaOsumi

3週間前

自家製レモンのはちみつ砂糖漬け

今が旬のレモンを使用したはちみつ砂糖漬け🍋🍯 レモンに含まれているクエン酸が、疲労回復に効果があるので 寒暖差で体調が優れない方や疲れが溜まっている方におすすめです! お湯や炭酸水で割って飲んだり、お料理に使用するのもおすすめ。 鶏肉を焼いて、レモンと